정신없는엄마의 육아 생활 노트

아기 간식으로 좋은 열빙어(시샤모)요즘 아기 반찬, 간식으로 열빙어(시샤모) 를 종종 활용하고 있어요.뼈째 먹을 수 있는 생선이라 손질이 간단하고, 가시도 부드러워서 그냥 먹을 수 있어요.에어프라이어에 구워주면 기름 없이도 담백하게 완성돼서 아기에게 주기 부담이 적더라고요.이번에는 버터를 발라서 에어프라이어에 구워 아기 간식으로 준비해봤어요. 에어프라이어 조리 방법 (간단)180도 / 8~10분중간에 한 번 뒤집어주면 골고루 익어요다른양념도 필요없어요~ 버터는 취향껏! 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서아기도 손으로 쥐고 잘 먹는 편이에요. 쿠팡에서 구매한 열빙어 (시샤모) 입니다.5,360원에 구매했어요. 저렴하지 않나요?밑에 보이는 봉지 2입 들어있습니다.우선 1봉지만 구워봤어요. 아기랑 둘이 나..

트레이더스 추천 밀키트, 소곱창전골집에서 간단하게 한 끼 해결하려고 트레이더스에서 소곱창전골 밀키트를 구매해봤어요.전골류는 손질도 번거롭고 재료도 많이 필요한데, 이 제품은 냄비 하나로 끝나는 구성이라 부담 없이 선택했습니다.냉동제품으로 4인분 (2봉) 으로 구성되어 있구요,가격은 17,980 입니다~ 팩을 열어보니 소곱창 들어있는 전골 육수, 야채로 깔끔하게 구성되어 있어요.곱창은 큼직하게 썰려 있고 잡내 없이 손질된 상태라 바로 조리 가능했습니다.야채는 들어있지만 제 기준 부족한편이였어요.구성이 다소 밋밋하다고 느껴 저는 집에 있는 재료를 추가해서 먹었습니다~(무조건 추가하세요!!!) 조리 방법은 정말 간단냄비에 내용물 넣고 끓이기만 하면 끝.따로 간을 맞출 필요 없이 양념과 육수 비율이 잘 맞..

냉장고에 애매하게 남은 채소들, 소시지 몇 개, 감자 반쪽… 버리자니 아깝고 애매하죠?이럴 때 딱 좋은 메뉴가 바로 카레예요. 알록달록 채소를 넣고 푹 끓이면 영양도 든든하고, 맛도 풍성해집니다.전 냉장고 털어야할때는 거의 카레로 터는편이에요ㅋ제가 직접 만든 냉털 카레 레시피를 소개할게요. 재료 준비 (2~3인분 기준)버터or올리브유양파 1~2개감자 남은만큼당근 남은만큼양배추 한 줌소시지·햄 적당량냉동 완두콩 (선택)카레 가루 또는 고형 카레치킨스톡냉장고 속 상황에 맞춰서 버섯, 애호박, 옥수수 등을 추가해도 OK!딱히 정량은 없습니다. 냉털이니깐 냉장고사정에 맞춰서 이것저것 준비해줍니다. 1. 채소 손질하기양파, 감자, 당근, 소시지를 한입 크기로 깍둑썰기 합니다.양배추도 먹기 좋은 크기로 잘라 준..

안녕하세요. 이번엔 제가 최근에 애용하고 있는 쿠진 푸드스타일러 두유제조기를 활용해서집에서도 간단히 만들 수 있는 단호박두유 레시피를 소개해드리려고 합니다.건강하고 든든한 한 끼를 원하시는 분들, 아기 간식으로 고민 중이신 분들께도 추천드려요. (아기 단호박죽 만든 후 남은 단호박 얼른 소진시키기 위해 도전ㅋ) 재료 준비하기 레시피북 기준으로는 4인분 분량에백태 60g단호박 100g물 1000ml이 들어갑니다.저는 단호박을 조금 더 넣고 싶어서 130g 준비했어요.단호박이 많이 들어가면 단맛이 더 진해지고, 아기 간식으로도 잘 맞더라고요.콩도 불리지않고 그냥 휘리릭 물에씻어준 후 바로 사용하면돼요.만드는 과정◆ 재료 계량하기먼저 전자저울로 콩을 60g 맞춰 준비하고, 삶아둔 단호박을 130g 준비합니..

쿠진 푸드스타일러로 아기 단호박죽 만들기건강한 간식을 고민하다가, 홈쇼핑으로 푸드스타일러 사놓고 안쓴지 좀 된것같아서 단호박죽을 만들어 보았어요.이름을 그냥 두유제조기라고 하는 것보다 더 있어보이네요 ㅋㅋ단호박은 자연스러운 단맛이 있어 아기들이 잘 먹고, 영양도 풍부해 이유식이나 간식으로 딱 좋답니다.과정도 어렵지않고, 한번 만들어서 소분해두면 바쁠 때 정말 유용하더라고요.1. 단호박 손질하기먼저 단호박을 깨끗이 씻고 반으로 갈라 씨와 속을 파내줍니다.단호박 손질할 줄 몰라서 이 과정이 제일 번거로웠어요,단호박은 껍질이 단단해서 날카로운 채칼 사용했습니다.비닐봉지에 물 살짝 넣고 전자레인지에 돌려서 익히고 식힌 후 껍질 벗겨줬더니 훨씬 잘 됐어요.2. 전자레인지로 찌기반으로 자른 단호박을 랩이나 전용 비..

아기 김가루 만들기 아기 후리가케 레시피로 간단 아침 주먹밥안녕하세요. 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 아기 전용 김가루(후리가케) 레시피를 소개해드릴게요.시중에 파는 제품도 많지만, 직접 만들면 재료를 확인할 수 있어서 훨씬 안심이 되고,우리 아이 입맛에 맞게 조절할 수 있다는 장점이 있어요.저는 멸치, 김, 참깨를 활용해 고소하면서도 영양 가득한 김가루를 만들어 아침 주먹밥으로 활용했답니다.휘뚜루마뚜루 쉽게 만들지만 아이가 잘먹어서 자주 쓰는 레시피에요.준비 재료멸치 (집에 남는 멸치가 있어서 냉털했습니다)김 (김밥용 김 썼어요.)볶음 참깨후라이팬, 믹서기만드는 과정1. 멸치 손질 & 헹구기잔멸치가 좋겠지만 저는 큰 멸치가 남아서 그냥 사용했습니다.그다음 가볍게 물에 헹궈두면 비린내가 덜해집니다..

용인 통삼근린공원 나들이 후기안녕하세요 :) 오늘은 제가 아이와 함께 다녀온 용인 통삼근린공원을 소개해드리려고 해요.날씨 좋은 날 산책하기에도 좋고, 아이와 함께 가볍게 놀다 오기에도 딱인 곳이었답니다.📍 위치주소: 경기도 용인시 기흥구 상갈동 26-2지번: 상갈동 464번지인근 지하철: 상갈역에서 걸어서 약 3~4분 거리🚗 주차 정보공원 입구 쪽에 작은 무료 주차장이 있어요. 다만 주차 공간이 협소해서 주말에는 금방 차더라고요. 그래서 가능하다면 대중교통을 이용하시는 걸 추천드려요.지하철: 분당선 상갈역에서 도보 3분 거리라 대중교통 이용이 편리합니다. 가족과 함께 즐기기 좋은 도심 속 공원용인시 기흥구에 위치한 통삼근린공원은 규모가 꽤 넓고 잘 정비되어 있어서 아침 운동부터 주말 나들이까지 다양하..

오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 낙엽 소세지빵을 소개할게요.가을 분위기에 어울리는 모양도 예쁘고, 맛도 좋아서 가족 간식이나 손님 대접용으로 딱이랍니다.빵집에서 사 먹는 것보다 훨씬 정성스럽고 재료도 마음대로 조절할 수 있어서 만족도가 커요.양도 예쁘고 맛도 좋아서 아이 간식이나 가족 브런치로 딱이랍니다.베이킹 배워 본 적 없는 저도 쉽게 만들었답니다!1.재료준비(8개분량)강력분 300g (중력분과 섞어서 사용해도돼요)설탕 30g (or 스테비아 20g)소금 3g인스턴트이스트 5g따뜻한 우유 70ml (전자렌지에 데웠어요)물70ml계란 1개녹인 버터 30g👉 토핑: 소세지8개, 양파반개, 옥수수취향껏, 피자치즈, 마요네즈, 케찹 저는 버터도 조금 모자랐고 물도조금많았고 계량에 조금씩 차이가 있었어..

아이 유아식을 준비하다 보면 매일 새로운 반찬이나 국을 고민하게 되죠.특히 두돌 전후 아기들은 소화력이 아직 완벽하지 않아, 자극적이지 않고 부드러운 국이 필요해요.오늘은 냉장고에 있는 흔한 재료로도 뚝딱 만들 수 있는 맑은 유부국 레시피를 소개할게요.저는 냉장고 속 남은 야채와 두부, 냉동유부를 활용했지만 재료는 상황에 맞게 바꿔도 충분하답니다. 유부 5~6장 (기름기 제거 필수)무 조금애호박 조금두부 1/4모간단 육수(멸치/다시마 or 시판 사골육수 큐브)저는 냉털 버전으로 무, 애호박, 두부를 썼지만 냉장고 사정에 따라 감자, 버섯, 당근 등으로 대체 가능해요.중요한 건 아기가 먹기 좋은 부드러운 채소를 선택하는 거예요. 재료 손질하기 재료를 적당한 크기로 썰어주기준비한 모든 재료를 아이가 먹기..